Wzorce negatywnego myślenia mogą stać się pułapką, która z czasem niekorzystnie wpływa na naszą samoocenę, relacje z innymi oraz ogólne samopoczucie. Choć każdemu z nas czasem zdarzają się przykre myśli,...Czytaj dalej
Zdrowie psychiczne jest nieodłącznie związane z naszym codziennym funkcjonowaniem, a jednym z istotnych czynników, które mogą na nie wpływać, jest dieta. Okazuje się, że to, co jemy, ma duże znaczenie...Czytaj dalej
Trauma może odcisnąć trwałe piętno na naszym życiu, negatywnie wpływając na zdrowie psychiczne i fizyczne, emocje, myśli oraz relacje z innymi ludźmi. Zrozumienie, czym jest i jak przepracować traumę to...Czytaj dalej
W sytuacji, gdy Twoja rodzina zmaga się z trudnościami, które wydają się nie do przezwyciężenia, a narastające napięcie i częste konflikty negatywnie wpływają na Wasze codzienne życie, warto rozważyć terapię...Czytaj dalej
Zastanawiasz się, jak medytacja może wspomóc proces psychoterapii? W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się, w jaki sposób te dwie metody wzajemnie się uzupełniają, przynosząc jeszcze lepsze efekty w radzeniu sobie ze...Czytaj dalej
Zespół lęku uogólnionego to jedno z najbardziej powszechnych zaburzeń, z którym każdego dnia zmaga się wiele osób. Wprawdzie w codziennym życiu każdy z nas doświadcza stresu i niepokoju, to jednak...Czytaj dalej
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest często kojarzony z dziećmi. Jednak okazuje się, że możemy również rozpoznać objawy ADHD u dorosłych. Niestety często niekorzystnie wpływa to na...Czytaj dalej
Depresja dotyka wiele osób na całym świecie, w przykry sposób odbierając radość z życia oraz motywację do działania. Jest to szczególnie trudne, gdy ktoś jednocześnie walczy z inną chorobą, a...Czytaj dalej
W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się roli logopedy oraz temu, na czym polega terapia logopedyczna, ponieważ to nie tylko wspieranie osób mających problem z wymową, a znacznie szerszy zakres oddziaływań. Jeśli...Czytaj dalej
Depresja jest trudnością, z którą każdego dnia zmaga się wiele osób na całym świecie — ten przykry stan może dotknąć każdego, bez względu na wiek, płeć, status społeczno-ekonomiczny czy miejsce...Czytaj dalej
Na naszym blogu dzielimy się z Tobą nie tylko ważnymi informacjami z zakresu rozwiązywania problemów za pomocą psychoterapii, ale także dajemy Ci wskazówki i gotowe rozwiązania, tak, aby było Ci na co dzień lżej na sercu.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.RozumiemPolityka prywatności
