Wydawać by się mogło, że dbanie o swoją dietę oraz jakość spożywanych produktów jest dobrym nawykiem. Nie można jednak mówić o zdrowym podejściu, w chwili, gdy zainteresowanie odżywianiem staje się...Czytaj dalej
Obecnie coraz więcej osób ma świadomość, że zdrowa dieta i aktywność fizyczna są niezwykle ważne dla utrzymania dobrego zdrowia. Regularne uprawianie sportu przynosi liczne korzyści, takie jak poprawa kondycji, redukcja...Czytaj dalej
Wiele osób nie wyobraża sobie obecnie życia bez smartfona i dostępu do Internetu. Codziennie, wiele razy w ciągu dnia sprawdzamy aktualizacje na platformach społecznościowych i nikogo takie zachowanie raczej nie...Czytaj dalej
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że po stresującym dniu Twoje samopoczucie uległo pogorszeniu? Czy bywało tak, że w chwilę po przeżyciu trudnych emocji pojawił się u Ciebie ból w ciele...Czytaj dalej
Czy zdarza ci się odkładać ważne zadania na później, zamiast zabrać się za nie od razu? Czy czasem znajdujesz setki wymówek, by uniknąć pracy, która wymaga skupienia i wysiłku? Takie...Czytaj dalej
W pracy spędzamy wiele godzin niemal każdego dnia, więc jest to jeden z ważniejszych obszarów naszego życia. Większość osób pragnie czerpać satysfakcję z wykonywanych obowiązków, sukcesów i rozwoju zawodowego. Niestety...Czytaj dalej
Miłość, jako jedno z najpiękniejszych uczuć, powinna przynosić wiele radości, niestety zdarza się, że czasem jest powodem do zmartwień i wywołuje cierpienie. Kiedy przekracza granice zdrowego zauroczenia i przekształca się...Czytaj dalej
Często zmagamy się z kompleksami, niepewnościami i krytycznym podejściem do siebie, kierując przy tym nieprzychylne uwagi w swoją stronę. Jednak zdrowe poczucie własnej wartości jest kluczowe dla codziennego funkcjonowania, więc...Czytaj dalej
Socjopata to osoba, która może jednocześnie fascynować, jak i przerażać. Z jednej strony cechuje się nieprzewidywalnością, łamaniem zasad i brakami w empatii. Jednak z drugiej, aby osiągnąć swoje cele, ubiera...Czytaj dalej
Zdarza się, że patrząc na drugiego człowieka, odnosimy wrażenie, że jest szczęśliwy – realizuje obowiązki zawodowe, ma rodzinę, udziela się towarzysko. Wydawać by się mogło, że cieszy się życiem, bo...Czytaj dalej
Na naszym blogu dzielimy się z Tobą nie tylko ważnymi informacjami z zakresu rozwiązywania problemów za pomocą psychoterapii, ale także dajemy Ci wskazówki i gotowe rozwiązania, tak, aby było Ci na co dzień lżej na sercu.
