W momencie, gdy usłyszysz diagnozę lub, gdy jesteś w trakcie leczenia onkologicznego, emocje mogą zmieniać się w Tobie niczym w kalejdoskopie — od ulgi, że leczenie działa, po strach, że...Czytaj dalej
Ile razy słyszałeś/aś od innych, że musisz trochę odpuścić? To jedno z tych zdań, które w teorii brzmią prosto, ale w praktyce zastosowanie się do tego odpuszczania często bywa bardzo...Czytaj dalej
Być może masz wrażenie, że psychoterapia to rozwiązanie tylko dla osób w kryzysie — wyłącznie dla kogoś, kto zmaga się z depresją, lękiem, czy traumą. Może myślisz: „Ja sobie jakoś...Czytaj dalej
Bycie rodzicem to ogromna radość, lecz także odpowiedzialność oraz źródło niekończących się pytań, wątpliwości. Wielu rodziców, zwłaszcza w dzisiejszych czasach pełnych poradników, porównań w mediach społecznościowych i „dobrych rad” otoczenia,...Czytaj dalej
Być może znasz tę sytuację, że minęły już lata od tamtych, trudnych wydarzeń, a Ty nadal reagujesz tak, jakbyś znów miał/a 7 lat, jakbyś znów był/a tym dzieckiem, które cierpiało....Czytaj dalej
Wiele osób z zewnątrz jest przekonanych, że kiedy kończy się leczenie onkologiczne, to dla pacjentów nastaje beztroski moment ulgi, radości i powrotu do dawnego życia. Jednak rzeczywistość bywa inna, ponieważ...Czytaj dalej
Dla wielu rodziców decyzja o udaniu się z dzieckiem do psychologa wiąże się z napięciem, niepewnością i wieloma pytaniami. Czy to na pewno konieczne? Czy to coś poważnego? Jak dziecko...Czytaj dalej
Perfekcjonizm często bywa mylony z ambicją, czy dążeniem do doskonałości, w rzeczywistości jednak może stać się źródłem ogromnego cierpienia psychicznego, zwłaszcza gdy za zewnętrzną motywacją kryje się wewnętrzny przymus i...Czytaj dalej
Rozłąka w związku to doświadczenie, które dla wielu par staje się nieuniknioną częścią relacji. Studia w innym mieście, praca za granicą, delegacje, a czasem także sytuacje kryzysowe, jak choroba, czy...Czytaj dalej
„Muszę być dostępny/a”, „nie mogę nikogo zawieść”, „inni przecież liczą na mnie” — to zdania, które często wypowiadamy lub powtarzamy w myślach, próbując sprostać oczekiwaniom naszego otoczenia. Wprawdzie pomaganie, wspieranie,...Czytaj dalej
Na naszym blogu dzielimy się z Tobą nie tylko ważnymi informacjami z zakresu rozwiązywania problemów za pomocą psychoterapii, ale także dajemy Ci wskazówki i gotowe rozwiązania, tak, aby było Ci na co dzień lżej na sercu.
