Negocjacje to procesy, które nieustannie towarzyszą nam w rozwiązywaniu konfliktów, osiąganiu porozumienia, a także w podejmowaniu ważnych decyzji. To umiejętność, która może przynieść wiele korzyści, zarówno w sferze biznesowej, jak...Czytaj dalej
Wiele osób kojarzy pojęcie „masochizm” jedynie z preferencjami seksualnymi, związanymi z czerpaniem satysfakcji z odczuwania bólu. Okazuje się jednak, że o tym, kim jest masochista, można powiedzieć znacznie więcej. To...Czytaj dalej
Sadyzm to zjawisko, które może przyjmować różne postaci. Z jednej strony na myśl przychodzi obraz sadystycznego zaburzenia osobowości, przejawiającego się w bezwzględnej, okrutnej i przemocowej postawie, z drugiej jednak są...Czytaj dalej
Multitasking, czyli wielozadaniowość jest powszechnym zachowaniem w obecnych czasach, gdy życie jest przepełnione presją czasu i dążeniem do osiągnięcia sukcesu. Jednak czy jest to wartościowa strategia, która pozwala na efektywne...Czytaj dalej
Dopamina – to słowo, które wielu z nas kojarzy ze szczęściem, nagrodą i przyjemnością. Jest to neuroprzekaźnik, który odgrywa kluczową rolę w naszym życiu emocjonalnym i zachowaniu. W tym wpisie...Czytaj dalej
Czy sama myśl o wyjściu na zewnątrz i przebywaniu wśród ludzi wzbudza w Tobie tak silny lęk, że szukasz pretekstów oraz sposobów, by tego nie robić? Postrzegasz kontakt z innymi...Czytaj dalej
Schizofrenia to dla wielu jedna z najbardziej tajemniczych chorób psychicznych — bardzo często jest niezrozumiała przez postronne osoby, co niestety wiąże się ze stygmatyzacją i uprzedzeniami wobec tych, którzy chorują....Czytaj dalej
Wydawać by się mogło, że dbanie o swoją dietę oraz jakość spożywanych produktów jest dobrym nawykiem. Nie można jednak mówić o zdrowym podejściu, w chwili, gdy zainteresowanie odżywianiem staje się...Czytaj dalej
Obecnie coraz więcej osób ma świadomość, że zdrowa dieta i aktywność fizyczna są niezwykle ważne dla utrzymania dobrego zdrowia. Regularne uprawianie sportu przynosi liczne korzyści, takie jak poprawa kondycji, redukcja...Czytaj dalej
Wiele osób nie wyobraża sobie obecnie życia bez smartfona i dostępu do Internetu. Codziennie, wiele razy w ciągu dnia sprawdzamy aktualizacje na platformach społecznościowych i nikogo takie zachowanie raczej nie...Czytaj dalej
Na naszym blogu dzielimy się z Tobą nie tylko ważnymi informacjami z zakresu rozwiązywania problemów za pomocą psychoterapii, ale także dajemy Ci wskazówki i gotowe rozwiązania, tak, aby było Ci na co dzień lżej na sercu.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.RozumiemPolityka prywatności
