Mitem, który niezwykle często można usłyszeć jest przekonanie, że tylko osoby dorosłe cierpią z powodu depresji. Okazuje się jednak, że zaburzenie to nie jest zarezerwowane wyłącznie dla nich i niestety zmaga się z nim także młodzież. Spis treści: Oznaki i objawy depresji u nastolatków Przyczyny depresji u nastolatków – co powoduje depresję u nastoletnich dzieci?...

Jedzenie z założenia służy do zaspokojenia głodu, który jest naszą fizjologiczną potrzebą. Jednak to nie jedyna funkcja, jaką pełni – daje przyjemność, jest pretekstem do spotkań towarzyskich czy formą okazania uczuć. Dieta oraz nawyki żywieniowe każdej osoby różnią się od siebie w zależności od np. kraju pochodzenia, sposobu wychowania, czy indywidualnych preferencji smakowych. W chwili,...

Narkomania wyniszcza nie tylko tego, kto zażywa środki odurzające, ale także jego najbliższych. Niekorzystnie wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne, zaburza normalne funkcjonowanie i odbiera chęci do życia. Ważnym elementem wyjścia z nałogu jest pomoc od innych, więc jeśli chcesz dowiedzieć się, jak rozmawiać z osobą uzależnioną od narkotyków i jak wspierać, to zapraszamy do...

Dopalacze to wyjątkowo niebezpieczne substancje, które pochłonęły już wiele ofiar. Niestety najczęściej sięgają po nie osoby młode, które nie myślą o możliwych konsekwencjach związanych z ich zażywaniem. Zapraszamy do dalszej części wpisu, w którym szczegółowo omawiamy ten temat –  świadomość problemu pozwala w porę zareagować. Spis treści: Dopalacze – wygląd, rodzaje, skład – jak rozpoznać?...

  Anoreksja inaczej nazywana jadłowstrętem psychicznym to choroba dotykająca coraz większą liczbę osób w naszym społeczeństwie. Wiąże się z celowym ograniczaniem ilości spożywanego pokarmu i prowadzi do niebezpiecznych dla zdrowia skutków.  Spis treści: Co to jest anoreksja?Anoreksja –  jak rozpoznać chorobę, czyli pierwsze objawy anoreksji.Przyczyny anoreksji i skutki u dzieci, nastolatków oraz dorosłych.Jak wyjść z...

Często wracasz z pracy, czując podenerwowanie lub niepokój? Rozładowujesz na najbliższych napięcie nagromadzone w wyniku wypełnionego obowiązkami dnia? Nierzadko żałujesz swojego zachowania, ale nie potrafisz samodzielnie hamować swoich reakcji? Najwyraźniej w Twoim życiu zapanowała nierównowaga wywołana przynoszeniem pracy do domu. Jak się przed tym ustrzec i osiągnąć zdrowy balans? Innymi słowy: jak nie przenosić stresu...

Jeśli twoja rodzina przechodzi trudny okres – czy to z powodu stresu, gniewu, żalu czy uzależnienia jednego z jej członków – terapia rodzinna może pomóc Wam wszystkim przejść przez ten trudny czas. Jej celem jest nauczenie par, dzieci oraz rodziców lepszej komunikacji – nowych, zdrowych wzorców postępowania w sytuacjach konfliktowych i kryzysowych. W tym artykule...