Trwa nabór na wakacyjne warsztaty rozwojowe dla dzieci w wieku 7-17 lat.
786 804 400 Pn-Pt : 8:00 - 20:00, Sb: 9:00-13:00

Nerwica a depresja – różnice.

Zarówno depresja, jak i nerwica lękowa są jednymi z częstszych rozpoznań stawianych przez psychologa, czy psychiatrę u osób dorosłych. Wprawdzie mogą występować jednocześnie, to jednak nie są tą samą jednostką diagnostyczną. Przyjrzyjmy się więc temu zagadnieniu bliżej i sprawdźmy, czym różni się depresja od nerwicy lękowej.

deszczowy krajobraz czarno biały zza okna

Spis treści:

  1. Czym jest nerwica lękowa?
  2. Nerwica – objawy.
  3. Czym jest depresja?
  4. Jakie objawy daje depresja?
  5. Nerwica lękowa a depresja – różnice.
  6. Bibliografia.

1. Czym jest nerwica lękowa?

Nerwica lękowa jest określana także jako lęk uogólniony, jednocześnie będąc jednym z najczęściej występujących zaburzeń lękowych na świecie. Osoba, która się z tym zmaga, bardzo często doświadcza niepokoju i zamartwia się w sposób nieproporcjonalnie intensywny wobec faktycznej sytuacji. Zrozumienie, czym jest nerwica lękowa, wymaga uświadomienia sobie, że to nie tylko nieustanne poczucie niepokoju, ale także nieprzyjemne objawy płynące z ciała. W reakcji na poczucie zagrożenia mogą pojawić się także symptomy jak np. drżenie rąk, wzmożona potliwość, czy kołatanie serca.

2. Nerwica – objawy.

Nerwica wywołuje charakterystyczne objawy, które są reakcją na trudne emocje związane z przewidywanym zagrożeniem. Należy pamiętać jednak, że dla każdej osoby objawy nerwicy mogą ujawniać się w nieco inny sposób, gdyż wpływają na to m.in. predyspozycje genetyczne, osobowość, poziom otrzymywanego wsparcia czy doświadczenia życiowe.

Nerwica – objawy psychologiczne:

  • uporczywy lęk, często pojawiający się bez konkretnej przyczyny;
  • zamartwianie się i tworzenie tzw. czarnych scenariuszy;
  • ciągłe poczucie zagrożenia;
  • trudność z odpoczynkiem i relaksem;
  • drażliwość;
  • problem z koncentracją uwagi i podejmowaniem decyzji;
  • natrętne myśli;
  • poczucie odrealnienia;
  • utrudnione zasypianie związane z natłokiem myśli lękowych oraz wybudzaniem się.
    Nerwica – objawy cielesne:
  • przyśpieszone bicie serca;
  • wzmożona potliwość;
  • drżenie kończyn;
  • dolegliwości układu pokarmowego;
  • duszności;
  • ucisk w klatce piersiowej;
  • suchość w jamie ustnej;
  • bóle głowy.
zamyślona kobieta

3. Czym jest depresja?

Depresja to zaburzenie afektywne lub zaburzenie nastroju, co wskazuje, że głównym objawem jest pogorszone samopoczucie. Osoba chorująca doświadcza jednakowo negatywnych symptomów w sferze psychicznej, ale także i w cielesnej, czego efektem jest utrata radości z życia, niezdolność do normalnego funkcjonowania, czy realizacji obowiązków. To, czym jest depresja to poważne zaburzenie psychiczne, a nie chwilowe pogorszenie nastroju, tak więc wiele osób nie jest w stanie poprawić swojego humoru, a ich smutek jedynie narasta z czasem.

4. Jakie objawy daje depresja?

Przede wszystkim należy podkreślić, że każdy z nas jest inny, co oznacza, iż mamy odmienne predyspozycje genetyczne lub środowiskowe, ale także inny zestaw doświadczeń życiowych. W związku z tym to, jakie objawy daje depresja może być kwestią indywidualną i nie u każdego chorego pojawią się dokładnie takie same symptomy.

Typowymi objawami, jakie daje depresja, są:

    • obniżony nastrój;
    • spadek zainteresowań;
    • brak zdolności do odczuwania radości;
    • zmniejszona aktywność życiowa;
    • obniżenie koncentracji uwagi;
    • negatywne myśli o sobie, innych, świecie;
    • poczucie niskiej wartości, niska samoocena;
    • zaburzenia snu;
    • zmiana apetytu;
    • myśli lub próby samobójcze;
    • pesymistyczna wizja przyszłości;
    • poczucie winy.

    Dostrzegając te objawy depresji, nie należy zwlekać i trzeba poszukać profesjonalnego wsparcia, aby móc powrócić do równowagi psychicznej.

    wołanie o pomoc

    5. Nerwica lękowa a depresja – różnice.

    Wprawdzie zdarza się, że nerwica lękowa i depresja współwystępują u jednego pacjenta, to jednak są oddzielnymi kategoriami diagnostycznymi. Główne różnice między nerwicą lękową a depresją pojawiają się w obszarze charakterystycznych objawów. Przede wszystkim depresja to obniżony nastrój, brak energii do czegokolwiek oraz negatywne myśli – dominuje smutek i przygnębienie. Z kolei nerwica lękowa należy do grupy zaburzeń lękowych, a więc to ciągłe poczucie zagrożenia i niepokoju stanowi najbardziej typowy symptom. Jednak poza trudnościami psychicznymi, w nerwicy lękowej szczególnie dotkliwe są też objawy cielesne, jak np. kołatanie serca, potliwość, napady duszności, które nie mają miejsca w typowym epizodzie depresyjnym. Inną kwestią różnicującą jest sposób podejścia do terapii – w przypadku każdego ze schorzeń kładzie się nacisk na pracę z innymi obszarami oraz trudnościami.

    6. Bibliografia.

     Materiały kampanii „Depresja. Rozumiesz – Pomagasz”, Ministerstwo Zdrowia, WarszawaPobrano z: https://wyleczdepresje.pl/materialy-kampanii/ [dostęp 04.06.2024r.]
     Seligman M.E.P., Walker E.F., Rosenhan D.L. (2003). Psychopatologia. Zyski i S-ka.

      Podobne artykuły

      Na naszym blogu dzielimy się z Tobą nie tylko ważnymi informacjami z zakresu rozwiązywania problemów za pomocą psychoterapii, ale także dajemy Ci wskazówki i gotowe rozwiązania, tak, aby było Ci na co dzień lżej na sercu.

      RODO

      Polityka prywatności